Rebalancing
Co je to Rebalancing?
Rebalancing je forma terapie orientovaná na tělo, jejímž cílem je zlepšení vztahu k tělu a nastolení rovnováhy mezi tělem, jeho pocity a duševními postoji (Re-balancing).
Rebalancing umožňuje uvědomit si svalové a psychologické postoje, protože vychází z poznání, že tělo je výtvorem toho, čemu věří náš rozum a co cítí naše srdce. Na základě tělesné analýzy je hlubokou prací v tkáních a mobilizací kloubů uvolňována potlačená energie. Tělesný vzhled se stává měkčím a pružnějším, tělo ztrácí přísnost a ostré hrany. Emocionální vzory chování a psychologické postoje se stávají viditelnými, vnímatelnými a také změnitelnými. To vede k vzrůstající důvěře ve vlastní síly a k větší uvolněnosti.
Rebalancing je jedinečným spojením hluboké masáže vaziva, mobilizace kloubů, práce s dechem a energií, školení vědomí těla a práce s pocity a jejich výrazem.
Jedno sezení rebalancingu trvá zpravidla 1,5 hod. Pro dosažení trvalé změny struktury těla a vědomí se doporučuje série 10 - 15 sezení. Sezení jsou přizpůsobena individuálně dle potřeb, životní situace a historie každého jednotlivce.
Co je cílem Rebalancingu?
Cílem rebalancingu je zlepšení přirozeného vztahu k tělu, nastolení rovnováhy mezi tělem, jeho pocity a duchovními postoji. Dalším důležitým cílem je podpora individuální cesty klienta. Je jedno, kde se ocitáme, jakým směrem jdeme, jestli jsme na cestě nebo ne, rebalancing začíná připomenutím toho, že naším chrámem je tělo.
Láskyplné, hluboké doteky umožňují uvědomit si napětí v těle. Prostřednictvím vzniklého uvědomění může svalstvo svoje napětí část po části uvolnit. Tělo se začíná otvírat a zároveň může pomalu spočinout i rozum. Rozum potřebuje sice ještě nějaký čas, aby získal vědomí, že mu v této situaci nehrozí žádné nebezpečí, a mohl se uvolnit, ale pak se uvolní i on.
Zkušenosti ukázaly, že tělo je výtvorem toho, čemu věří rozum, a zároveň výsledkem toho, co cítí srdce. Vycházejíce z tohoto poznatku umožňuje rebalancing uvědomit si svalové a psychologické postoje a napětí. Prostřednictvím takto uvolněné energie vzniká prázdný prostor, ve kterém je možná harmonická souhra těla, rozumu a srdce.
Touha každého člověka, ať vědomá nebo nevědomá, je ocitnout se v jádru své bytosti. Rebalancing doprovází lidi na této cestě.
Jak pracuje Rebalancing?
Základem rebalancingu je hluboká práce s tkáněmi. K tomu rebalancing používá množství technik. V oblasti techniky doteku jsou vedle hluboké práce s tkáněmi používány prvky z mobilizace kloubů, masáže, masáže reflexních zón, kraniosakrální práce a intuitivní dotek srdce. Jednou z nejdůležitějších součástí rebalancingu je meditace.
Dále rebalancing používá systém deseti sezení, kterému se jinak také říká deseti-série. Tento sled sezení se mezitím stal u některých forem tělesných terapií tradicí. V rebalancingu je tato deseti-série použita tak, aby ošetřované osoby nebyly zredukovány na pouhé "předměty". To vyžaduje bdělost, jak ze strany rebalancera, tak i ze strany klienta, aby oba zůstali otevření vůči všemu, co přinášejí přítomné okamžiky.
První deseti-série může být považována za druh základního kurzu "vědomí těla". Účinek deseti-série je často překvapivě silný a dlouho přetrvává. Podle zkušeností potřebuje tělo mezi 3 až 6 měsíci, aby sérii zpracovalo. Následky jsou sice velmi subtilní, vyvolávají však převratné procesy, které přinášejí následky a změny do denního života.
Jaká je role Rebalancera?
Protože žijeme v době orientované na rozum, přichází tělo se svou moudrostí často zkrátka.
V první řadě jde především o vytvoření situací, v kterých mohou být prožívány vlastní zkušenosti, neboť jen účinek vlastních zkušeností je trvalý. Rebalancer prošel ve své přípravě obsáhlým procesem sebe poznání. Na vlastní kůži se seznámil téměř se všemi stavy, které mohou nastat v průběhu ošetření. Protože meditace stojí v jeho tréninku na předním místě, liší se převzetí zodpovědnosti rebalancera od běžné role v medicíně. Do oblasti jeho úkolů patří např.:
- Převzetí zodpovědnosti za sebe a své jednání.
- Vytvoření atmosféry, ve které se může uskutečnit sebe léčení.
- Zprostředkování podnětů a sdílení svých zkušeností.
- Nabídnutí vlastní intuice a přítomnosti u všeho, co se děje.
- Podpora meditace a poskytnutí láskyplné pomoci.
- Stát se průvodcem na cestě, která začíná tělem, ale která u něho nekončí.
| |||