1) Na každou návštěvu ortodontické ordinace během vaší léčby je třeba nosit si s sebou kartáček. Lékař by měl vědět, jakými kartáčky si zuby čistíte, a doporučit vám ty nejvhodnější.

2) Malý kartáček noste vždy v příruční tašce (ať už jdete do práce, či do školy), abyste si mohli vyčistit zuby po jídle.

3) Nezapomeňte, že kartáček byste měli mít opravdu všude po ruce.

4) Čistit je třeba při nošení fixního aparátku hlavně kousací plochy stoliček.

5) Je třeba pečlivě vyčistit vnější plochy zubů nad zámky. Opatrně! Stejně tak i další plošky zubů.

6) Nejvhodnější k čištění krčků zubů v mezizubních prostorech je samostatná štětička na držáku kartáčku nebo zubní nit. Je možné opatrně použít i jemné párátko.

7) Kartáček by měl být měkčí a nejlépe s kratšími vlákny ve střední řadě, aby štětiny čistily zámečky i zuby okolo zámečků.

8) Nezapomínejte, že je třeba vyčistit i vnitřní plochy zubů ze strany patra a jazyka.

9) Pokud vám krvácí dáseň u některých zubů, je třeba tato místa čistit více a ne se jim naopak vyhýbat.

10) Používejte zubní pastu s fluorem.